ГЛАВНАЯ   >>   ТРЕНИНГИ И СЕМИНАРЫ

Приглашаем Вас посетить психологический тренинг «Путешествие к себе»

«Если желаешь, чтобы мир изменился, - сам стань этим изменением».
М. Ганди

Психологический тренинг для тех, кто:

1. чувствует, что любовь рано или поздно стала приносить душевные муки;
2. понятие «любить» путает с понятием «страдать»;
3. находит, что многие черты характера партнера, ценности и поступки Вас раздражают и не нравятся, но Вы миритесь с ними и думаете, побольше привлекательности и любви – и он захочет измениться ради Вас;
4. понимает, что партнер не ценит Вас и не уделяет Вам внимания, но ваша тяга и привязанность к нему только усиливается; упорно стремится изменить другого;
5. боится одиночества и поэтому соглашается на любые отношения.

Любовь… Некоторые придают ей значение полной самоотдачи. Другие понимают любовь в абсолютно эгоистическом смысле, как удовлетворение собственной потребности быть принятыми окружающими и получить заботу о себе, или как обладание или контроль над другим человеком. Нередко в любви человек доходит до абсурда. Поводом для этого являются моральные запреты, которыммы учимся в детстве, и которые касаются обязанности любить своих родителей.

Любовь можно рассматривать как позицию или деятельность, но это, прежде всего, чувства. Чувства, которые из нашего детства, которые дают смысл нашей жизни.

Радоваться жизни или страдать?

Понять себя, сознательно управлять своей жизнью, любить и быть любимыми, чувствуя радость, а не страдание. Для всего этого надо пройти путь изменений в себе, Вы ведь достойны быть счастливыми.

Цели:

Участники могут прояснить для себя отношения с другими, понять, как их поведение влияет на других, как они сами реагируют на те или иные ситуации; они могут исследовать свои чувства и модели поведения. Благодаря открытому обмену мнениями с другими участниками, они могут лучше понять себя и других, осознать, почему они ведут себя так, а не иначе, какие стереотипы управляют их поведением, каковы последствия этого.

1. Восприятие своих чувств и их прямое выражение.
2. Осознание и категоризация полученного опыта.
3. Пересмотр системы своих убеждений – навыки уверенного поведения.

Методы:

1. групповая дискуссия (метод группового исследования проблемы);
2. арт-методы (это дает возможность выразить и заново пережить внутренние конфликты и, в конечном счете, разрешить их);
3. отработка поведенческих навыков (развитие такого поведения, которое рассматривается как желательное).

Результаты тренинга:

1. Улучшение навыков восприятия для более точного понимания своего собственного «Я» и «Я» других.
2. Углубление ответственности за самого себя – развитие внутренней установки не объяснять и оправдывать свое поведение обстоятельствами жизни, а брать на себя ответственность за собственную жизненную ситуацию и поведения во всех сферах жизни.
3. Признание того, что существует возможность выбора, что Я могу изменять свое поведение, чувства, ценности, когда сам захочу, и что другие люди не могут повлиять на мои чувства, если Я им не позволю.
4. Разрушение ролевых стереотипов. Исследование и осознание индивидуальных ролевых стереотипов, отказ от части устаревших и ограничительных поведенческих стандартов в пользу гибкого и рационального поведения.
5. Межличностная открытость. Доверительные отношения с осознанной степенью открытости.

Программа

1. Система представлений о себе (какой Я, что во мне хорошего и что плохого, какими качествами Я обладаю).
   1. представление о своем месте в мире, социуме;
   2. способы и стиль взаимодействия с другими людьми (осознание защитного и сценарного поведения);
   3. потребности, желания, стремления, цели и способы их достижения.
2. Создание нового Я и модели отношений с другими.
   1. пересмотр системы своих убеждений;
   2. проработка хронических напряжений (осознание внутренних конфликтов и позитивное принятие себя);
   3. приобретение некоторых коммуникативных умений (уверенное поведение; критика и отношение к критике; влияние и противостояние влиянию; навыки разрешения конфликтов).

За более подробной информацией обращайтесь по телефонам:

(050) 616-76-88
Снигур Анна Борисовна, психолог-консультант.

(0562) 32-69-82
Алена, Татьяна (администраторы).

Цикл семинаров «Мир семьи»

Метафора: Семья похожа на страну. Мы много знаем о самых разных странах, даже изучали в школе их географическое положение, политику, сильные и слабые стороны, традиции, экономику, историю и мифологию, законы, знаем в каких войнах участвуют страны, какими богатствами обладают. Можно ли то же сказать о той стране, в которой родились и проживем всю жизнь - о мире своей семьи? По каким законам живет семья, как история семьи влияет на ее жизнь сегодня, какие взаимоотношения внутри семьи, как семья переживает тяжелые времена, какой в ней климат, как чувствуют себя ее жители и от чего зависит их счастье. Приглашаем вас в путешествие в мир семьи, волнующее и полное открытий.

Участники семинара смогут расширить свои представления о процессах, протекающих в семьях и их влиянии на каждого члена семьи, о семейных сценариях, жизненных циклах семьи, влиянии родительских семей на семьи детей.

Цикл состоит из 10 тем. Каждый семинар состоит из теоретического и практического блоков. Теоретический блок представляет собой мини-лекцию, которая в популярной форме раскрывает определенный аспект семейных взаимоотношений. Практический блок – упражнение или игра, позволяющая в интерактивной форме усвоить полученную информацию.

Знакомство

Метафора География:

Метафора История:

Метафора Законодательство:

Метафора Внутренняя политика:

Метафора Климат:

Метафора Внешняя политика:

Мvетафора Стихийные бедствия:

Метафора Карта:

Завершение

Семинар рассчитан на 3 дня, пятница, суббота, воскресенье.

СТОИМОСТЬ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Стоимость спецкурса – 500 грн.

Предоплата – 250 грн.

Контактная информация:

050 45 27 554 Федорец Ольга Владимировна